日本 薏米爽肤水好不好(汇编20篇)

高温瑜伽最好是不要化妆，因为高温瑜伽化妆的话会影响脸部的排汗，而且也会让毛孔吸收掉化妆品里面的有害物质，这样是对皮肤非常不好的。

高温瑜伽可以化妆吗

在练习高温瑜伽的时候最好不要化妆，因为高温瑜伽的出汗量会比较大，另外高温瑜伽可以帮助打来毛孔促进皮肤的呼吸，所以此时如果化妆的话会造成毛孔堵塞。

练瑜伽时最好不要化妆，如果实在要化也不要化太浓的妆，因为瑜伽练习时化妆不仅可能导致肌肤问题，而且在运动出汗后可能会使得妆容面目全非，对仪表反而造成不好的影响。在练瑜伽时，人体的新陈代谢和血液循环都得到加快，体温也会上升，油脂和汗水分泌比较旺盛，毛孔也是会随着舒张开的，而隔离、bb霜这类产品大多用的是硅油、石蜡，为了隔离粉尘，这部分原料是不被皮肤吸收的，都停留在皮肤表面，这样厚重的底妆是会影响皮肤正常的散热和呼吸，阻碍体内汗液和毒素等分泌物的排出。

高温瑜伽动作

第1式站立分腿伸展式

作用：伸展大腿后侧肌肉和跟腱的韧带。促进腹部脏器腺体的功能，改善便秘、坐骨神经痛，使脊柱更灵活

第2式三角式

作用：有益于身体每块肌肉、关节、腺体、内脏。这是一个加强髋关节和侧腰部伸展和力量的最重要的姿势。可缩减腰围，强壮三头肌、斜方肌、胸大肌。

第3式站立分腿头触膝式

作用：减少腹、腰、髋、臀、大腿多余的脂肪。伸拉大腿后侧韧带。

第4式树式

作用：加强腿部、背部、胸部肌肉。提高平衡感和专注能力，纠正不良体态，预防疝气。

第5式趾尖式

作用：此式可使你更富有耐心。身体上可以治疗膝、踝、脚部的痛风、风湿病、对痔疮也有较好的效果。

高温瑜伽练习建议

1、建议学员练习前三个小时不要进食，练习开始前20分钟喝一大杯水，练习结束之后1小时内不要进食。由于冬天寒冷，室内外温差较大，要特别注意预防感冒，最好带一件厚衣服，从热瑜伽房到更衣室这一段路也不能大意。最好练习结束20-30分钟后再洗澡，否则再锻炼中完全放松的肌肉关节容易变得僵硬。

2、在练习中，始终要用鼻子呼吸：这样可过滤脏空气和有害细菌，也可安定神经，让身体更健康。练热瑜伽同样要依照循序渐进的节奏，持之以恒才会有好的效果。

3、练习前服用维生素B，可以防止脱水。课后服用维生素B和维生素E，可以抗氧化。

4、练习时要带毛巾和水。练习后不要立刻洗澡，等汗液干透，毛孔收缩后再洗，更有利于毒素排出。

高温瑜伽要注意什么

1、在练习高温瑜伽之前应该饮用500毫升的水，在运动过程中，也应该多次少量的补充水分，在干渴的状态下全速运动是十分危险的。

2、在练习过程中，需要补充水分。尽力练习就好，不能强撑，当感觉自己口干舌燥，大量出汗的时候，请一定要主动补充水分。

3、练习时，如有不适，一定要坚决停止练习，进行通风。如症状并未减轻，需及时采取措施。此外，这种情况一般都表明体式不适合练习高温瑜伽。

4、练习时，毛巾、水或者运动饮料之外，最好再备上一份能够补充能量的巧克力。

5、练习结束后，不要着急出练功房，绝对禁止从高温的练功房直接进入低温房间。这样的恶果是身体内心血管会突然加大负荷。

6、在练习之后，不能立刻洗澡，等汗液干透之后，毛孔收缩之后再洗更有利于毒素的排出。

现在人越来越多患上颈椎病的，下到十几岁上到七八十岁都有颈椎病，我们应该怎么来改善颈椎病呢，应该怎么预防呢。今天小编就带你们一起来了解一下吧。

颈椎不好怎样改善呢

1、自我放松：每工作1小时左右应自觉起来做做肩颈的前屈、后伸及旋转运动。缓解疲劳的同时，又能使肌肉韧度增强。或者与同事聊聊天，去倒杯开水。主动起来活动活动，减少脊椎负担。

2、注意坐姿：现在的白领工作时总喜欢驼背哈腰，低头伏案时间一长，颈椎也就长期处于向前屈的劳累状态。人体正确的坐姿实际上是正确站姿与走姿的延伸，应尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态。腰部挺直，双肩依然后展，工作间隙应经常随呼吸做自然的提肩动作，并尽量避免头与颈部过度前倾或后仰。正确的坐姿对于改善肩颈方面的疾病很重要。

3、经常行走：如果你每天经常坐着而又很少运动的话，应特别珍惜每天走路的机会。走在大街上大家只要稍微留心一点不难发现，许多人走路习惯于自然松懈状态，导致脊柱、颈椎无端受累。其实正确的走姿应该是收腹挺胸，双肩撑开并稍向后展，双手自然下垂，目光平视，随着呼吸的调节，应找到一种在微微的绷紧中放松的自信、自如的感觉。走路时脚跟先着地、脚掌后着地，并且胯部随之产生一种韵律般的轻微扭动。

治疗颈椎病的办法

1、保持良好坐姿

纠正改善工作中的不良习惯性体位不良的工作体位，不仅影响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，放必须引起重视。故此类工作人员应定期或及时纠正头颈部的不良体位，其时间间隔不应超过半小时，并且做一些领部保健操，使颈椎各方向得以活动及休息。并且注意要改变自己不良的读书、写字或工作的姿势。办公室人员：正确的坐姿应该是颈、腰、背挺直，下颌回缩，眼睛平视前方，肩部放松，肘关节屈曲90度，给予前臂和手腕足够的支持，髋、膝关节保持屈曲90度及双足平放于地面。

2、选对枕头，舒适睡眠改善与调整睡眠状态

睡眠姿势不当，不仅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等，则可起到预防及治疗作用。枕头的高低应以仰卧时颈不过屈，侧卧时无侧屈为宜，枕头以放置在枕颈部后方为好，这样可以维持头颈部生理曲线，使椎节内外处于平衡放松状态。或者挑一个薄、软的枕头，竖放，三分之一向上叠，头部位于三分之二处，此法也能改变头颈部的生理曲线。

3、自我牵引疗法

这是一项可立即见效的措施。如你突然感到颈部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛时，可将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5～10秒钟，如此连续3～4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。其原理是利用双手向上牵引之力，使颈椎间隙李开，使后突之髓核有可能还纳，也可改变颈椎关节列线而起到缓解症状之作用。

4、颈椎牵引治疗

可用市面出售的或自制的四头带进行牵引，可坐位也可卧位牵引，牵引重量一般为1.5～6公斤，可根据情况自己选择，若有时间则可较轻一点长时间牵引(30分钟以上)，若时间紧张可以大重量短时间牵引，牵引时注意颈部和身体纵轴相一致，不要扭转或过伸、过屈。每工作1个小时适当休息活动工作1小时左右，应起身活动一下，尤其是头颈肩部，以放松紧张的肌肉和关节。站在窗前抬头远眺，利于颈椎的保健。

为什么会得颈椎病

1.颈椎的退行性变

颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。①椎间盘变性；②韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成；③椎体边缘骨刺形成；④颈椎其他部位的退变；⑤椎管矢状径及容积减小。

2.发育性颈椎椎管狭窄

近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重。

3.慢性劳损

慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系，此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：

（1）不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。

（2）不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。

（3）不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。

4.颈椎的先天性畸形

在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。

颈椎不好会造成什么症状

1.颈椎疼痛跟手脚麻木。基本上所有问题一旦到了疼痛就是已经出现病变了，这种疼痛分急性跟慢性间断，对于急性就需要立刻去医院治疗了。

2.肌肉紧张，容易拿不住东西。这种通常表现为上肢，麻木的同时伴随着无力感，所以容易拿不住东西。

3.脖子颈部活动不便。当你的脖子感觉不舒服，不能像平时一样扭转活动，那就是颈椎病的标准症状了。这种也有时间区分，一般像落枕这样的就属于急性的，可以自行恢复，但若是三天还没好转，那就必须抓紧时间去医院检查了。

4.肌肉萎缩。这种通常也是多发于上肢。

5.头晕头疼。头晕头疼是由于椎动脉被压迫，造成大脑供血不足，从而引起头晕头疼

6.视网模糊，视力下降。这种症状大家很难会想到是因为颈椎病，不过我们的视神经都是很敏感的，一旦被压迫就会出现明显症状。

7.容易不小心摔倒。不是说你一摔倒就是颈椎病，而是很多时候你意识是清醒的，但是你却会突然摔倒，也是神经被压迫的原因。

据报道，尼泊尔正在计划推出以手机支付为主体的金融基础设施系统，由日本的数字金融初创公司GVE提供技术支撑。

尼泊尔经济比较落后，2018年人均GDP1034美元，由于自助取款机设置成本过高，国内有40%左右的人没有银行账号，所以人们都会选择使用手机进行移动支付。手机支付在国内普及率非常高，为系统建设打下基础。

GVE之前曾经参与过缅甸的数字货币建设，后来数字货币项目取消。而尼泊尔对于该公司的数字货币支撑技术比较感兴趣，希望能够和公司在电子支付完全实现之后就数字货币进行进一步的探讨。

日本GVE公司基于日本索尼FeliCa近距离无线通讯技术（NFC）及相关国际标准基础，进一步集成开发了由中央银行控制的新一代虚拟货币 EXC及其手机电子支付软硬件系统，实现了比区块链技术安全性更高的数字货币“发行信息”“账户信息”“交易信息”3个数据库的同步加密更新，并已于2018年获批日本发明专利（国际专利正在申请中）。

公司技术负责人表示，国家运营的数字货币必要要做到安全，能够保证用户的信息不被盗取。

在公司运用的区块链技术当中，能够做到高度的安全性，即便是量子计算机也不能同时解读替换EXC的3个同步数据库的密码。

月子期间女性需要进步,鸡蛋是常见的食物,但同时也是发物,那么月子期间是否可以吃鸡蛋呢?坐月子吃鸡蛋有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!

坐月子吃鸡蛋有什么好处

在月子里吃鸡蛋也有不少益处.它可促进乳汁分泌,增强母子健康.但坐月子吃鸡蛋也要讲究科学吃法:一是不可吃得太多,吃多了,蛋白质吸收不了,不但浪费,而且有的还会引起消化不良.二是烹调的方法要多样,不要单纯煮着吃,煮鸡蛋的蛋白质不易消化和吸收.可做鸡蛋羹、荷包蛋,以及配炒其他蔬菜等.

有的产妇为了增加营养,就多吃鸡蛋,认为这样可以使产后的虚弱身体尽快恢复.

月子期间怎么吃鸡蛋

番茄鸡蛋羹

原料:鸡蛋3个,番茄150克,葱花、精盐、香油、鲜酱油各适量.

做法:

1.番茄用沸水略烫,去皮,切小丁.

2.鸡蛋磕入蒸碗里,加盐搅散,再加入300克温水和番茄丁搅匀,上锅用中火蒸,刚熟取出,撒上葱花.

3.炒锅置火上放香油加热,倒入酱油和匀,起锅浇在蛋羹上,即成.

营养盘点:番茄中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素P等营养成分.尼克酸的成分是蔬菜中含量最多的,它是人体组织中极其重要的递氧体,能促进新陈代谢,此外,它还可以营养心肌和保护肝脏.

番茄鸡蛋羹色香味俱全,是很不错的哺乳期食品.

使用鸡蛋注意事项

事实上,鸡蛋并不是吃得越多越好.因为产后胃肠道蠕动能力较差,胆汁排出也受影响,鸡蛋如果过量食用,身体不但吸收不了,还会影响胃肠道对其他食物的摄龋如果蛋白质在胃肠道内停留时间较长,还容易引起腹胀、便秘,所以要适量.

医学研究表明,分娩后数小时内,最好不要吃鸡蛋.因为在分娩过程中,体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降.若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担.分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物.根据国家对孕、新妈妈营养标准规定,在整个产褥期间,每天需要蛋白质100克左右,因此,每天吃2个鸡蛋就够了.研究还表明,一个新妈妈或普通人每天吃十几个鸡蛋与每天吃3个鸡蛋,身体所吸收的营养是一样的,吃多反而带来坏处,增加肠胃负担,甚至引起胃病.

同样道理,油炸食物也较难消化,新妈妈也不应多吃.并且,油炸食物的营养在油炸过程中已经损失很多,比面食及其他食物营养成分要差,多吃并不能给新妈妈增加营养,倒是增加了肠胃负担.

鸡蛋作为营养品之一适量吃是合理的,但以其为主食甚至有的新妈妈除了喝稀饭其他全部食用鸡蛋,这就不科学了.单一的饮食,所含营养物质的种类毕竟是有限的,过多地食用鸡蛋而忽略其他营养素的摄入,则可引起消化功能紊乱和身体的生理机能失调.

推荐鸡蛋食用方法

吃法1:煮鸡蛋

关键在于掌握时间,一般8-10分钟为宜.煮的太生或太熟,都不利于蛋白质的吸收.鸡蛋煮得过老,会使蛋白质结构紧密而不易消化,吃了这样的鸡蛋,会使妈妈脾胃不适,产生打嗝、烦躁不安的情况;煮鸡蛋时,将鸡蛋与冷水一同入锅,用中火煮沸后,转入小火再煮约3分钟,关火后5分钟再捞出,这样煮出的鸡蛋口感和营养最佳.

吃法2:蒸蛋羹

鸡蛋羹是否能蒸好,主要取决于是否搅拌得好.搅拌时,应使空气均匀进入,且时间不能过长.气温在20℃以下,时间为5分钟;气温在20℃以上,时间应该再短些.搅匀后放入油盐,略搅后再放入蒸锅,蒸出鸡蛋会松软滑嫩.

吃法3:蛋花汤

在汤滚之际加入几滴醋,蛋汁入水就成漂亮的蛋花了.

吃法4:摊鸡蛋

忌用大火.因为温度过高,鸡蛋中的蛋白质会破坏分解,尤其颜色深,炸得焦脆的鸡蛋,营养损失更厉害.但火太小也不行,时间相对长,水分会丢失掉.摊鸡蛋最好用中火.

吃法5:炒鸡蛋

炒鸡蛋忌放味精.因为鸡蛋中本身含有谷氨酸和氯化钠,加温后这两种物质会生成新的物质,即谷氨酸钠,它为味精的主要成分.这样鸡蛋本身的鲜味就会被掩盖.

夏普、松下、索尼等日本家电电子企业业绩低迷，曾经与汽车产业并驾齐驱支撑日本的骨干产业如今面目全非。那么，日本电子企业衰落的原因是什么?下面就由小编告诉大家日本电子企业衰落的原因吧!

日本电子企业衰落的原因4、绩效主义VS。大企业病

为什么曾经的源创新公司如今会创新无“源”?

6月13日，北京大学企业家研究中心主任王育琨的博客上刊登了索尼前常务董事天外伺郎5年前的一篇旧文。该文将索尼自2003年以来的经营颓势归结为“激情集团”、“挑战精神”和“团队精神”的消失，矛头直指索尼实行的“绩效主义”考核体系。

天外伺郎的观点有待商榷。诚如索尼中国相关人士在接受本报记者采访时所说：“绩效是公司管理的工具，所有的上市公司都需要对股东负责，(都需要)进行某种程度的绩效管理。”然而，很难否认的是，中规中矩的绩效主义的确会形成对“激情集团”和“挑战精神”的慢性侵蚀。

一个典型的例证是，索尼近年来“流创新”上并非毫无建树，但“源创新”却停滞不前。索尼中国相关负责人介绍道，索尼中国在2011年共实施了数百个业务运营流程改善项目。集单反相机的功能和便携相机的小巧于一身的“微单”便是索尼“流创新”产物。但值得注意的是，这种创新是能够在现有的绩效系统内被考核和肯定的。如果是一个如同iPhone一样的革命性产品或者理念，恐怕很难被绩效系统有效识别，更难说鼓励了。

美国科技博客网站BusinessInsider7月初评选出本世纪迄今10款最重要电子产品，iPhone、iPad、iPod和MacBookAir等4款苹果产品榜上有名。微软也因为Xbox和Kinect上榜，甚至中国朗科也发明了U盘。但日本电子产品无一入选。

在“绩效”体系上陷入两难，日本电子企业如今难以实现源创新的窘境也许可以用另外一个词来解释：大企业病。

索尼、夏普和松下普遍存在产品线过长，导致重点模糊、方向不明的问题。长谷川和广在诊断日本电子企业就把“过长产品生命线导致新产品延迟推出”列为它们经营困境的原因之一。4月初就任索尼CEO的平井一夫也曾对媒体表示：“过去我们不知道选择发展重点，所以产品四面开花。但是现在我们想把我们的业务重点弄清楚。”

BBC曾在一篇评论性报道中提到，索尼应当放弃已经盈利困难的娱乐和视屏游戏产品。但在索尼2012年改革方案中，“扭转电视业务”被列为第二项重点，第一重点为“发展包括数码影像、游戏和移动业务在内的核心业务”。

索尼曾经在电视领域无限风光，其画面质量也一直都是业内最好。此外，它在产业链上游——电视节目制作和提供上也有很强的优势。也许，正是这样全面的产业优势使得索尼很难割舍电视业务，尽管它已经连续七年亏损。

索尼中国相关负责人说：“索尼坚持做电视是因为对电视产业的发展和业务的前景有清晰的判断。索尼认为，电视在家庭娱乐中的核心地位不会改变。”

但长谷川和广有不一样的看法。他说：“它们(日本电子企业)过多地、错误地投入资金，增加产能。这些产能变成了它们的负担，导致了巨额亏损。”

日本电子企业衰落的原因1、恶化的竞争环境

全球家电市场竞争激烈导致产品价格下跌或许是原因之一。至少液晶面板的价格在2011年底已经持续17个月呈下滑状态。即使2012年初有所回升，也依然是价格低谷。这使得即使是具备技术领先优势的夏普也在2011年财报中将46.6亿美元的亏损主要归结于其盈利困难的液晶面板和电视业务。

液晶面板迎来薄利时代，电视领域也风光不再。2011年，索尼电视业务亏损额高达9.26亿美元，迄今已经连续七年亏损;松下也在2011年财报中将电视机业务竞争白热化列为造成98亿美元巨亏的主因。

除了液晶面板和电视业务，索尼、夏普和松下在PC市场也同样面临激烈竞争。竞争对手除了美国老牌PC生产商，还有来自中国大陆和台湾的后起之秀。据市场调查公司加特纳(Gartner)最新公布的美国2011年第四季度个人电脑出货量的初步统计，惠普、戴尔、苹果、东芝和宏碁位列前五，日企中唯有东芝一枝独秀。在已经升级为全球第一PC市场的中国，联想、宏碁、戴尔、华硕和惠普位居前五，日企踪迹全无。这也是为什么在查德·卡茨的报告中，电子领域的全球竞争是日本电子企业的风光不再的主因之一。

除了竞争激烈，索尼在2011年财报中认为，发达国家市场环境的恶化是造成其盈利困难的主因。其电视业务受到日本、欧洲和北美市场恶化的影响，销售台数和销售收入均有所下降。

不利的外因还包括自然灾害。日本去年的地震造成索尼、夏普和松下位于灾区的工厂停产，供应链一度中断。在前两者的2011年财报中，地震被列为造成亏损的主因之一。同时，由于索尼目前的生产中心之一位于泰国，去年该国70年一遇的洪灾也使得这一电子巨头受损严重。

日本电子企业衰落的原因2、货币因素

大环境的恶化的确为三大电子企业的衰落提供了某种注解，但令人生疑的是，在之前并无显著灾害的年份，索尼净利润连续三年告负，其电视业务更连续六年飘红，亏损总金额超过50亿美元;而夏普在2010年和2009年的利润也分别仅为2.44亿美元和0.54亿美元;松下2010年利润为9.3亿美元，2009年则亏损40亿美元。与此形成鲜明对比的是，尽管也经受着净利润下降的困扰，韩国三星却在2010年实现净利润150亿美元，2011年预计净盈利117亿美元。彭博社数据显示，三星目前已经是全球最大的电视、内存芯片、液晶面板生产商和第二大手机制造商。

日元的持续走强和韩币的相对贬值似乎能解释三星的某种市场优势。BBC统计数据显示，日元对美元在2011年4月到2012年2月不到一年的时间里上升了10%，而同期韩币对美元汇率却屡屡下跌，甚至曾经逼近1000的历史性关口。这使得日本电子产品在欧美的价格优势荡然无存。索尼在财报中提到，其电脑和数码影像产品受到汇率的负面影响，销售收入下降。松下在公布2011年年报时称，日元升值对该公司盈利产生了较大阻力。在BBC的报道中，走强的日元与偏弱的韩币之间的鲜明对比也被列为日企亏损、韩企盈利的重要原因。

然而，尽管货币因素非常重要，但它是否能够左右一国产业的兴衰?如果答案是肯定的，如何解释苹果公司近年来在全球的巨大成功?该公司在过去三年的净利润分别为309.23亿美元、166.33亿美元和57.2亿美元。对身在美国的它而言，货币因素似乎更像是一把无法衡量利弊的双刃剑。

外因固然重要，但它似乎不是日本电子企业衰落的核心因素。

日本电子企业衰落的原因3、技术领导力的消失?

东京CPI会社力研究所主席、《社长手册》系列作者长谷川和广在日本商界有“管理教父”之称。他在接受本报记者采访时，总结的导致日本电子企业江河日下的原因之一为产品缺乏竞争力。

这样的评价并非毫无根据。早在2003年，索尼就已经捕捉到了电子产品数字化的趋势。但自2007年推出PlayStation3后，索尼近5年内不曾有其他在全球范围内广泛流行的新电子产品问世。这在日新月异的电子产业，是不容乐观的窘境。它的拳头产品SonyReader曾被赋予夺回市场份额的重任。然而，功能单一的它虽风靡一时，但面对功能强大的i-Phone，显然力不从心。

正如BBC曾在4月的一篇报道中总结的那样：“它(索尼)拥有迈克尔·杰克逊的音乐、《蜘蛛侠》这样的热门大片、‘伟大征途’这样杰出的游戏以及它们相关的电子产品，却没有整合它们的软件……在联合软硬件资源、提供互联网内容上，索尼远远不及苹果。”

技术领导力缺失的背后是理念的落后。斯坦福大学谢德荪教授在其所著《源创新——转型中的中国企业创新之道》一书中，将创新分为“流创新”和“源创新”。前者指的是能改善现有价值链的创新活动，它包括从生产到销售整个价值链的所有创新活动;后者指的是通过新理念，组合现有资源来达到欲望。它也被称为“破坏性创新”，因为它会产生新价值观并破坏现有市场。

索尼的随身听曾是一种典型的“源创新”。它使得随身音乐变成现实，并使之成为了一种时髦的休闲方式;夏普1992年发明的ViewCam家用摄影机和松下电器也都曾经是流行的品位之选。但自从苹果问世之后，全球电子领域的源创新便开始远离日本企业。不仅不能做源创新者，索尼、夏普和松下甚至没能跟上苹果系列所引发的功能全面的电子产品潮流趋势。

在其2012年改革方案中，索尼将数码影像、游戏、移动业务列为重点发展的核心业务。但索尼中国相关人士在接受本报记者采访时称，暂时没有听说公司有研发如i-Phone一般全能型产品的计划。

对此，一位曾经的日企粉丝在《东方经济报告》杂志网页上写道：“日本(公司)似乎从未学会研发和推广好的软件产品，而这正是如今电子产业最为蒸蒸日上的业务。”他将现阶段日本电子公司在技术上的短板称为“非日本发明”综合征。

MMResearch调研机构的一份最新报告显示，2011年iPhone以726万部的销量夺得日本智能手机市场的销售桂冠，苹果去年一年的净利润更达到310亿美元;而同期的索尼年报却以56亿美元的巨亏收官。

彭博社曾在报道中评论说：“苹果改变了人们的思维方式。除非索尼可以生产出苹果那么棒的产品，否则想要迎头赶上，将会难上加难。”该社还援引埃德温，亚特兰大投资研究会社社长，说：“(现在)三星的产品质优价廉，但是索尼却无法做到。”

苹果创始人乔布斯曾有一句名言：“你不能只问顾客要什么，然后想法子给他们做什么。等你做出来，他们已经另有新欢了。”

白色恋人饼干在日本非常出名，张继科找福原爱要的饼干都是这一款，这款饼干有着动人的故事，美丽的名字，让人忍不住买买买。下面为大家介绍白色恋人巧克力饼干价格

白色恋人巧克力饼干价格

介绍

来自日本北海道的着名白色恋人巧克力饼干，这个巧克力一直深受大家的欢迎，北海道的巧克力工厂更如童话中的城堡般，现在我们将她带来，与大家一起共同分享，让您和您的恋人一起走进白色的童话城堡，一起共享白色恋人，白色恋人是北海道最具代表性的品牌，香苏松脆的饼干夹上北海道鲜奶制成的黑白巧克力，虽不奢华但美味可口、百吃不厌。白色恋人巧克力饼有两种口味：一种是白巧克力内馅的夹心饼，另一种则是我们所熟知的牛奶巧克力！

据说，“白色恋人”这个名字的来历浪漫异常：“一位制饼师傅在冬天时分制作出了一款香甜可口的饼干，一日，这位制饼师傅看见一对手挽手的恋人一起跨过皑皑雪地，这温馨的场面感动了制饼师傅，从此这种美味的饼干就有了一个美丽的名字—白色恋人”价格

55元

白色恋人，北海道特产白色恋人，去之前就吃过了，饼干比较甜，有些沙沙的感觉，里面的夹心还是可以的，所以我觉得总体一般性，但是大家都说好吃就拎了一箱回来！我买的的是12块装的，送人也相较比较体面吧！

白色恋人饼干日本价格

日本价格50元

生日礼物again！白巧克力夹心饼干～好吃的，饼干部分很松脆，香甜！不过我还是觉得略甜，配红茶做下午茶最棒啦！满满的幸福感！

被闺蜜安利的小零食，真的好吃～饼干和白巧克力??夹心的组合，甜而不腻，像我这种不喜欢吃甜食的也不会觉得太甜。而且包装精美，也很适合送人哦，就是赏味期限短了点～

北海道的白色恋人饼干,去日本的必带手信!驰名海外,简直快成了北海道的代表了~非常美味的白巧克力饼干，价格有点贵，不过非常好吃。甜而不腻，包装也很美

现在市场上的酱油种类很多，生抽老抽，但是一般父母是不提倡孩子吃酱油的，于是市面上又出现了一种儿童酱油。儿童酱油好不好？儿童酱油队孩子有害吗？

儿童酱油好吗

儿童酱油和普通酱油一样，都是用大豆、小麦和盐酿制而成，有的也用豆粕、麦麸或者其他原料酿制，但其作用都是用来调味或者上色，是烹饪中常用的食品调味料。

儿童酱油比普通酱油好吗

儿童酱油不比普通酱油好。儿童酱油一般都标榜无色素、无防腐剂、低盐及含有某种氨基酸等，而卖出了比普通酱油高几倍的价格。但酱油就是用作调味的，这些卖点对儿童并没有多大益处。且低盐或无防腐剂的酱油，不冷藏保存还容易滋生细菌，变质后食用会引起身体不适。

酱油的添加剂有害吗

酱油里都会有一些添加成分，防腐剂是人们最为担心的物质。但对于添加剂，只要是允许使用且在合理范围内使用的，都不用担心其安全性。反而是炒菜放太多酱油会导致钠超标，这才是酱油导致的最大健康问题。

儿童饮食要放酱油吗

4一岁以内的宝宝饮食中不用放酱油或盐。一岁以上的宝宝，也要尽量清淡少盐，养成健康的饮食口味。儿童饮食应少放酱油，且不应寄希望于酱油来补充氨基酸和其他营养物质，只要遵循少用、少量的原则即可。

酱油怎么挑选

与其纠结选儿童酱油好还是普通酱油好，不如观察一下酱油是酿造的还是配制的。酿造酱油是由大豆等原料酿制而成，而配制酱油则是酿造酱油和酸水解植物蛋白调味液的混合物，配制酱油不仅色泽、香气、滋味都会差一些，还可能存在少量有毒的3-氯-1,2-丙二醇。

财务大臣麻生太郎表示，他不愿意将日本的加密货币税率降低至20％，因为许多家庭很难投资数字资产。

在6月2日召开的众议院财务事务委员会会议上，麻生太郎回答了日本复兴会会员大田北俊的问题。

麻生说：“日本家庭持有的1900万亿日元（176亿美元）金融资产中，现在约有900万亿日元（84亿美元）以现金存款形式持有，这很不正常。”

尽管日本是加密货币的发源地，但该国仍然有许多以现金为基础的企业和个人保持自己的储蓄流动性。日本财务大臣继续声称，很难说服日本投资者将其现金投入加密货币，因此无需调整税率。

在日本，几乎所有与加密货币相关的收入（来自贸易，采矿和贷款）都被归为税收的杂项收入，税率最高为55％。但是，该国以20％的统一税率对股票征税，一些赞成加密的立法者一直在努力将数字货币包括在内。

使所有的加密“稳定币”？

根据对5月1日生效的日本现有加密货币立法的修改，《支付服务法》（PSA）要求所有对“虚拟货币”的引用均应替换为“加密资产”。

也许是在开玩笑，麻生太郎说：“’crypto’这个词听起来有点阴暗，所以我们为什么不使用日语单词来表示稳定币呢？听起来更稳定吧？”

在日语中的加密资产- ANGO十三-使用中国字，而“stablecoin”是从英文直接导出。

加密保证金交易的2倍杠杆上限

Otokita在同一委员会中与日本金融监管机构日本金融服务局（FSA）的成员交谈时，询问是否适合在没有足够的时间与专家讨论的情况下将加密货币保证金交易的杠杆上限降低至2倍。在5月1日生效的同一法规中，杠杆限额已从4倍降低。

该机构声称已经与加密专家和外汇内部人士讨论了此事，同时也考虑了公众的意见。FSA维持降低杠杆上限的做法是对加密货币波动性的适当回应，理由是诸如3月的洗礼之类的后果。

记忆是一种心理过程，是人们对经历过、发生过的事情的印象，经过加工保存在大脑中，并在需要时提取、回忆出来。那么，记忆不好是什么原因?记忆不好的注意事项有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

记忆不好的注意事项

1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。

2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。

3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式?养成良好的生活习惯。

4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。

记忆不好是什么原因

成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化。除此之外，记忆还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。

记忆力下降并不是老年人的专利。在普通门诊中，常常会看到许多人年纪轻轻的病人?主诉存在记不住事?丢三落四等记忆力下降问题。医生诊治这部分病人的通常做法是给一些益智类药物，但由于不对症，效果欠佳。记忆力下降常常令病人陷入焦虑和紧张状态，而抑郁也是造成病人注意力不集中的原因，表现为注意力下降。这些症状的出现愈发加重了病人的自卑心理，但是这种病人常常仅以记忆力下降为主诉，回避情绪问题。心理因素所造成的记忆力下降的问题是不难解决的，关键是明确病因，对症下药。

很多人喜欢空腹吃水果，番石榴是营养价值丰富，味道酸甜可口。受到大家的喜爱。番石榴可以空腹吃吗？空腹吃番石榴好不好？

番石榴可以空腹吃吗

番石榴不建议空腹吃。

虽然番石榴中含有一定的碳水化合物、蛋白质和脂肪，空腹时吃可以帮助补充能量，其富含的膳食纤维，可以帮助清洁肠道，排出宿便

但是空腹吃番石榴对于身体健康会有一定的不利影响，所以不建议空腹吃。

空腹吃番石榴的坏处

1、番石榴性温味甜酸，是具有收敛止泻的作用的，空腹吃可能会导致便秘现象的出现。

2、番石榴具有通肠排便的功效，食用之后能促进肠胃蠕动，如果空腹时食用的话，胃中没有其他食物提供消化，胃酸分泌过多，会导致胃部不适。

3、番石榴特别是番石榴籽是比较难消化的，空腹吃会增加肠胃的负担，影响肠胃消化功能，特别是肠胃消化功能不好的人，容易出现消化不良的情况。

日本地龟

地龟由于颜色和外形酷似枫叶，所以大家喜欢叫他枫叶龟，日本地龟属于地龟里面颜色比较炫酷又特别的的一种，为大家带来个简介和对比图片，希望大家对日本地龟会有所了解。

日本地龟在整个广岛上都有栖息地。日本地龟的身体大致为棕色，头部的颜色稍稍淡于体色，头部的两侧与颈部周围都长有黑色的小斑点。只能看到一条嵴棱，棱突起的地方能够看到一条浅色的黄条纹，有的龟可能没有。背甲后沿为锯齿状。背部具有特征性的年轮，非常清晰，还带有发散状的沟渠形成的别致纹络。

地龟

成年的日本地龟背长大约为13cm-18cm左右。它的身体为灰色偏黄，四肢和尾巴的两边带有菊色和暗橙色的条纹。此龟的身体大于雄龟，但雄龟的尾巴较长。日本地龟是有名的爬行高手，主要活动在日本国内的山区丛林、小溪及山涧小河边。它是半水栖龟，不能进入深水（水位不能超过自身龟壳高度的2倍）区域，否则，将有被溺水的可能。它们经常出没于山间的小溪和池塘旁。它们主要是以昆虫、蜗牛、蝌蚪、蛙类，或者杂草和水果为食物。冬眠时会卧在小洞或大树的底部。

日本经济其实一直很好，特别是在80年代，但是到了90年代就开始衰落了。那么，日本经济衰落的原因是什么?下面就由小编告诉大家日本经济衰落的原因吧!

日本经济衰落的原因

做企业的游戏规则变了，擅长管理、精于工艺的日本人不能适应战略时代的新规则。美国一位战略专家在评价日本企业时曾说，日本企业除了索尼等少数企业，绝大多数企业根本没有战略观念。

日本在九十年代的全球产业链中，找不到自己的位置了。随着八十年代的高速成长，日本企业的经营成本急剧上升，要保持产品的价格优势，惟有把成熟的、附加值急剧下降的产业转移到低成本区去。事实上，曾经是日本最有竞争力的家电制造业，现在基本上都转移到了第三世界国家。日本消费者在本国买的索尼、东芝、三菱牌彩电、冰箱，都是外国制造返销日本的。传统、成熟的产业转出去了，但又没有实现国民经济的战略性产业升级，没有解决下一步做什么的问题。于是日本经济出现了“产业空心化”现象。直接的结果是，日本的失业率持续高企，社会民生问题成了经济复苏的障碍。在国民对未来没有良好预期的前提下，内需是启动不了的。这就是日本政府在持续十年的衰退中，尽管采取“零利率”、政府公共投资达万亿美元等“积极财政政策”，仍然不能激活经济的战略原因。日本政府在战略上迷失了方向，不知道该干什么了;或者说正在做的，根本就是无用功，在战略上不是正解。

日本技术实力确实很强大，但是不管在哪个领域都很难做到顶尖，几乎都处于第二集团之中。与掌握大部分利润的第一集团存在着较大的差距，而且这个差距还在被越拉越大。日本的产品虽说是自己定位在高端，实际上却处在中端位置，高不成低不就，绝大部分利润被顶端的第一集团带走了。而落后的第三集团渐渐崛起，挤压日本本来就不多的利润空间，比如最典型的比如韩国的三星，台湾的台积电，大陆的华为等等一众企业的崛起让日本各大企业举步维艰，利润下滑肯定在所难免。

日本无法完成向更高端产业的转型，经济就很难有所起色，事实上这也是不可能的。欧洲的工业底蕴和美国的技术实力是日本根本无法达到的，所以日本的经济能保持自然的增长就不错了，像60，70年代跨越式的成长是不可能再出现的。

薏米水是祛湿利器，但是要坚持食用呀，可一到了经期，所有饮食都要格外注意，薏米水是不是也要停掉了呢？经期可以喝薏米水吗？经期喝薏米水会不会肚子痛？

经期可以喝薏米水吗

月经期是不建议吃薏米的。薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经。不建议经期进行服用。

薏米是寒凉的，体寒的人还是少吃的好，特别是在月经期间不要多吃，月经期间不能吃太过寒凉的食物。

经期饮食注意事项

1.月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。3.两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。4.摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类;及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。5.饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。6.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。7.即将面临更年期的妇女，应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。

食用薏米的注意事项

1、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。2、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗。

每个人都希望自己平日能够好运连连、天天都有惊喜在等着自己，但只有少部分的认才有可能，那么运气一直不好该怎么办?以下是由小编整理关于运气不好的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、3种性格最容易招来好运气

第一，更外向

他们擅于交际，喜欢聚会，因而接触面更广、认识的人更多，大大增加了碰到“好运气”的机会。就像一位企业高管所说的“我的机会都是搭讪搭来的”。此外，幸运儿喜欢微笑，擅用肢体语言和面部表情。

第二，更轻松

幸运的人较少体验到焦虑、愤怒、抑郁和罪恶感等负性情绪，心里不会装烦心事，所以更有“闲情逸致”注意好的机会。就像我们身边，成天祈祷上苍的人大多愁眉苦脸，而大大咧咧的“乐天派”很少求神拜佛。

第三，更开放

幸运儿总是对生活充满好奇，愿意尝试。研究者发现，让幸运儿和倒霉蛋走同一条路，幸运的人“东张西望”，不但捡到了地上的钱，还和路边的生意人成了好朋友，得到不少好点子;而如果一味地目不斜视，很容易大失良机。

看来，“性格改变命运”并不是空穴来风。试着改变自己，少操心、多欢笑，你也可能时来运转，挡都挡不住。比如，找对象的时候，不要非“才子佳人”不见面，告诉自己“先见了再说”，没准儿就能碰到良缘;工作的时候，不要先想着“出了岔子怎么办”，也许做得更轻松;买东西的时候，不要反复强调“先去银行、再去超市、再去取衣服”，抱着悠闲的心态，步子放慢点，好运可能就在路边等着你。

2、运气从任何的地方都会来

1、从好身体来

健康是福。有了健康的身体才有奋斗成功的本钱。要有健康身体，除了要注重饮食与运动外，还要正常的生活习惯。心理的健康也很重要。身心健康，就能顺利工作生活，迎着阳光，灿烂美好，安康愉快!

2、从好心眼来

人存好心，善良为本。慈善胸怀.厚德宽人。让人感受到你的存在,这世界充满阳光，好人多好报。社会温暖，人心温暖，得道多助，路自宽行。

3、从好观念来

观念带来决定，决定影响行为，行为就有结果。人生在世，创造生存条件，努力学习生存本领，为自己活，活的像模像样。有条件时，也帮助他人。

4、从好脾气来

坏脾气，破坏人际关系，影响健康，生气将会污染生命。脾气太坏的人，命运之神不会照顾你的。所以，要争气不生气，不伤元气，成得大气。遇事冷静，思成而行，少走弯路，增大成功的几率。

5、从好表情来

人说，出门看天色，入门看脸色，当你烦恼、愤怒、痛苦的时候，你那一副难看的嘴脸，任何人都不想见。相由心生，尊敬别人，微笑总会给你带来好运的。

6、从好言语来

好话一句三冬暖，恶言半句六月寒。与人为善，和颜悦色、和气生财，好运常在。敬人者人恒敬之。而抱怨无法解决问题.恶语更伤人,所谓病从口入、祸从口出。

7、从好行为来

正确的人生观点，指导正确的人生行为。检点自己的行为,让自己具备被爱的条件,懂得惜福与造福,多做好事，所谓舍得，才有获得。

8、从好关系来

人在社会，在互动中求得生存、发展，无论从求学、求职、求上进、图通达，还是从家事、政事、财事、谋圆满，无不需要借助各种关系支持、指导、帮扶。好关系，靠好心德培植，情感投资只讲真诚。

猪血可以滋补身体，其味道鲜美。但是对于胃溃疡，胃炎和其他胃病症状的人来说，一些刺激性的食物会刺激肠胃，引发难受。胃不好可以吃猪血吗？胃不好吃猪血好不好？

胃不好可以吃猪血吗

动物的血性平味咸，是理想的补血佳品。动物的血含铁量高，且容易被人体吸收利用，还含有多种微量元素和维生素K，动物的血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害。

动物的血本身容易消化，但不宜与黄豆同食，易引起消化不良，另外上消化道出血者不能吃血，容易影响对病情的判断。

因此肠胃不好可以少量吃鸡血，鸭血或猪血，但不要做成辣味的，另外不要和黄豆一起吃。

同时猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例靠近，极易被消化、吸取。而且猪血中脂肪含量十分低。

猪血以每天进食150—200克为宜，每周可进食2—3次。

胃下垂、痢疾、腹泻等疾病患者不要食用猪血。做大便通例检测前3天也忌食猪血。

袜子是大家每天穿鞋都会穿的，袜子可以保护双脚，一年四季穿的袜子款式和厚度都是不一样的，到了冬天，有些人有手脚冰冷的问题，袜子也要穿厚一些才更暖和。

冬天袜子穿多厚合适

市面上经常可以看到天鹅绒材质的袜子包装上会有“80D”、“110D”等词语，有经验的人说，D数越高，袜子越厚。确实如此，D是指Denier，是纤维的纤度单位，D数越高表示纤维的相对重量也越高，厚度自然就增加。一般来说，60D以上为秋冬袜。

冬天袜子穿太厚反而不好

不少人认为，冬天袜子越厚保暖效果越好，但如果袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。还容易加重脚气的问题。穿厚袜子容易加剧袜子和脚部的摩擦，容易导致脚皮肤变得更加干燥。而且厚袜子杜绝了外面的空气，让脚的皮肤包的更加紧密。

袜子的清洗方法

1、准备一个洗袜子的盆，在盆中倒入适量清水，把袜子放在水中侵湿，然后在不放任何清洁剂的情况下，揉搓几下，然后将其拧干，接着挤出一点牙膏涂抹在袜子有污渍的部位，要涂抹均匀一点，涂均匀后放置5分钟以上，再放到水中清洗，然后再用肥皂来洗，就可以轻松的把上边的污垢清洗掉了，最后用清水冲洗干净就可以了。

2、如果袜子发黄，可以先在盆中倒入适量清水和少量洗衣粉，然后搅拌一下，把袜子放在水中浸泡30分钟之后再清洗。

勤洗袜子的好处

冬天穿袜子时，首要袜子要保持干燥，因为袜子受潮后，大量水分就会挤掉袜子纤维中的空气，而空气是一种极好的隔热体，它比水的保暖性要高20多倍，袜子一旦受潮就不保暖了。保持脚部的干燥，不但可以有效的避免脚部疾病的产生，还有助于延长袜子的寿命。一双袜子的寿命在3个月左右，超过3个月的袜子，即使没有破掉，也建议不要再穿了。长期穿着的袜子上面会滋生一些细菌，只靠普通的洗涤是没有办法完全去除的。

日本加密货币交易所Coincheck正在考虑推出一个初始交易所（IEO）平台，通过公用事业代币筹集资金。

根据该报告，Coincheck已经开始调查基于公用事业令牌的筹款机会，声称IEO正在获得更多的全球关注，并确保更多的可靠性作为获取资金的方法。

Coincheck 在一份公开声明中表示，它的目标是那些不使用代币筹集资金且已经拥有内容并促使其业务增长的公司和项目。Coincheck补充说，正在考虑日本金融厅的规则和指导方针。

IEO与ICO

正如主要的全球交易所Binance所宣传的那样，IEO是一种由已建立且经过验证的交易所管理的筹款方法。与最初的硬币发行（ICO）相比，筹款是由项目团队自己进行的，IEO是在着名的交易所筹集资金的平台上进行的。

对于那些希望参与新区块链代币项目的人而言，2017年ICO热潮被证明是一个高风险领域，IEO似乎已经起步。根据The Block 的一份报告，2019年有多达12家主要的全球加密交易所宣布IEO平台，包括OKEx，Huobi和Bittrex。

香精是很常见的一种化妆品成分，市面上很多护肤品化妆品都添加了香精，有的人对有香精这样的面膜过敏，一般皮肤使用还是可以的。

含香精的面膜可以用么

不建议使用。

面膜的种类是比较多的，要根据个人的皮肤选择，才能够选择适合自己的面膜，比如补水类型的面膜，或者是具有类型的，还有美白类型的面膜都是非常常见的。含有香精类型的面膜，虽然会有一定的香味，但有可能对于皮肤会造成一定的刺激感。使用面膜也要注意掌握好正确的方法，如果皮肤确实比较严重，正常情况下使用面膜，一个星期应该保证在两次到三次使用，不要过度频繁的使用，过度频繁的使用也会导致皮肤的营养被反吸收出去，这样会导致皮肤变得更干。使用面膜的时间也要注意掌握好，正常应该是在洗澡之后使用面膜，或者是每天晚上睡觉之前使用面膜，这样能够达到非常不错的吸收效果。使用面膜之后也要注意清洗皮肤，这样才能够防止皮肤的毛孔出现堵塞的现象。一旦毛孔堵塞，就会出现起痘痘或者是有黑头等现象。每次使用面膜的时间基本上应该是在15分钟到20分钟左右，长时间没有把面膜取下来，就会影响到皮肤的效果。每个人的皮肤敏感程度不一样，在选择面膜的时候要注意选择正规的商品。只有正规的商品才不会添加有香精或者是其他化学物质的东西，这样才能够避免对皮肤造成任何的伤害。

面膜含香精好不好

香精是常见的过敏源，这是大家所知道的。有些敏感肌适用的产品中没有添加香精，也是值得肯定的事。不过，这并不代表敏感肌就一点都不能用含香精的护肤品了，或者任何人都需要使用无香精的护肤品。添加香精的原因是袭掩盖产品本身的怪味，再就是让消费者喜欢，明确的告诉你香精是过敏较为严重物质，而且有的香精不是由一种成分勾兑，不能说这东西无害，大部分香精是有害的，而且香精会被皮肤吸收，有害成分会累积在体内，但是不能说没有危害小的香精，看生产商的选择了，我估计生产商主要还是降低成本为目的。

除了香精面膜里这些成分不建议使用

1、MIT、甲醛释放体、尼泊金酯

像这上面三种，一般添加到面膜中，都是以防腐剂的形式存在的，但对于敏感肌肤或是易过敏肌肤来说，这些并不适合，很容易导致皮肤过敏或是症状严重。就是正常的皮肤屏障，如果长期累积的用上这些成分的护肤品，时间久了，皮肤也会变得脆弱，容易产生问题。

MIT：用得比较多的就是甲基异噻唑啉酮(MIT)，皮肤科医生2013年曾把甲基异噻唑啉酮列为“年度过敏原”。

甲醛释放体：经常可以看到的就是DMDM乙内酰脲、季氨盐-15，咪唑烷基脲，重氮咪唑烷基脲，或者以商品名字，杰马、杰马BP、己内酰脲海因(DMDMH)等。

尼泊金酯：常见的有羟基苯甲酸甲酯、对羟基苯甲酸乙酯、对羟基苯甲酸丙酯、对羟基苯甲酸丁酯，简称羟苯X酯，英文名为paraben，当日后买国外的护肤品只要看到有XXparaben的字样就知道是尼泊金酯了。

2、苯氧乙醇

这个也是作为防腐剂存在的，很多儿童面霜中也是到处可见。相对来讲，苯氧乙醇作为防腐剂，还是比较温和安全的。但也有量的限制。当面膜中添加量大于0.1%-0.2%的时候，就会存在一定的刺激性。

3、辛甘醇

由于辛甘醇具有较强的抗菌性能，因此可作为防腐替代用于化妆品中，然而，经过很多化妆品公司的评测，一致认为辛甘醇具有一定的刺激性，在面膜体系中尤为明显，显示出较强的灼热感和刺痛感，即使添加较少的用量0.1%-0.2%，也具有很明显的不适感。除了这些常见的防腐剂，可能会造成皮肤敏感或是产生其他症状外，香精和激素也是要不得的。

4、激素

这个在护肤品中是不会写出来的。同一款面膜，如果连续用了一段时间，最后皮肤变得越来越敏感，面部涨红，发痒，稍微一晒，或者情绪激动，都会加重病情。这是典型的因为用了含激素的面膜而患上了激素依赖性皮炎。敷完劣质面膜以后虽然觉得皮肤很舒服，看上去很光亮、很漂亮，实则埋下祸根。

片装面膜的保质期一般是多久时间

1-3年。

面膜正常的保质期应该是在一年到三年左右，片装的面膜也大概在这个保质期的范围之内，有的时间应该是两年，在打开面膜之后应该立即使用，如果长时间没有使用就会导致里边的水分蒸发。面膜平时保存的时候不要放在特别热的地方，要放在凉爽的地方，比如：可以放在凉快进行保存，尤其是夏季的时候，皮肤被晒伤后如果使用了冰一点的面膜会感觉皮肤非常的舒服。还能有一种凉凉的感觉。面膜这种商品可以选择的非常多，要根据自己的皮肤购买适合的，如果皮肤确实比较严重，在平时可以选择补水类型的面膜。一个星期使用三次左右就能够达到非常不错的补水效果，但如果皮肤的颜色比较暗淡，在选择面膜的时候就可以选择美白类型的面膜，效果也是非常不错的。使用面膜的时间要注意掌握好，正常应该是在清洁皮肤之后或者是晚上睡觉之前，用一片面膜能够达到非常不错的吸收效果，在使用面膜的时候，正常时间应该保持在15分钟到20分钟，不要时间过于长，如果时间过于长也会影响到皮肤的吸收效果。面膜的种类是非常多的，要根据个人的情况选择正规的品牌，只有正规的品牌才是经过质检的才能够放心使用。

小编最喜欢的时候就是坐在家里吃凉皮看着电视，最好能够吃着饮料，是不是很好，可是不少朋友会担心，凉皮鹏华是哪个酸奶会不会影响肠胃，那我们一起来看看，吃凉皮可以喝酸奶吗。

吃凉皮喝酸奶

可以再吃凉皮的喝一点酸奶，当然啦，我们要知道，不要喝很冰的哪种，尽量少吃，还有不要暴饮暴食，容易引起肠道不适。

酸奶怎么样

酸奶助消化

首先：酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%-5%。

所以：经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。且其中的乳糖被分解，可以避免乳糖不耐受或部分耐受的人进食奶制品出现的腹胀。但是饮用酸奶是否可以帮助消化其他食物呢

消化的概念是：消化是指食物中的淀粉、蛋白质、脂肪等大分子物质，在消化酶作用下转变成能溶于水的小分子物质的过程。消化所需要的是规律正确的胃肠运动及消化酶。从这个意义上来讲：饮用酸奶并不能纠正不规律、不正确或频率低下的胃肠运动。且酸奶其中并不含消化酶。所以饮用酸奶不能帮助消化其他食物。

胃的消化能力来源于其运功、胃酸、胃蛋白酶。而进食酸奶，并不会影响到这些，所以养成喝酸奶的习惯不会使得胃自身的消化能力减弱。

不过，长期进食冷冻食物可以导致胃炎，胃炎引起胃运动异常、胃酸分泌异常、胃蛋白酶分泌异常。进而会影响胃的消化能力，导致进食后腹胀。

京巴犬虎头虎脑，性情率真勇敢，是一种很有自信的狗狗。在我国古代，京巴犬是权贵们的赏玩犬，平民并不允许被饲养。后来京巴犬在民间广泛流传饲养，它们的精致和贵气吸引了很多人。京巴犬性情比较稳定，感情细腻温柔，性格活泼乖巧，比较亲人。这么优秀的京巴犬为什么没人养了？京巴犬好不好养

京巴犬为什么没人养了

因为京巴犬以前就是被那些宫廷里面的人饲养着，所以性格会有一种傲慢。有时候会然狗主人感到不舒服，而且它们属于毛发比较长的一类，需要经常的打扫房间，如果一天不打扫的话，就很容易就把家中弄得到处都是毛。

京巴犬为什么没人养了？京巴犬从古至今就是用来观赏的，它们没有像猎犬掌握各种技能，基本上它们就已经杜绝了训练的可能，有时候训练一个简单的动作好几十次都不能成功，所以如果小伙伴准备饲养一只可以做出各种技能的狗狗，就不推荐京巴犬了。

京巴犬为什么没人养了

京巴犬其实特别喜欢跟主人一起玩耍，如果小伙伴一个人比较孤单的话，是非常适合饲养京巴犬的，它们在生活中非常的活泼，可以给我们带来很多乐趣。京巴犬的体型也不大，但是身体还是很强壮的，不管做什么都显得非常有活力。对于很多小伙伴非常在乎的护主行为，京巴犬也能很好的完成。京巴犬特别喜欢跟主人一起出行，也喜欢被主人摸，这都可以很好的满足主人养宠物的乐趣。

京巴犬为什么没人养了

京巴犬为什么没人养了？京巴犬身体比较脆弱，很容易患病。像白内障、心脏肥大等都比较常见。而且它们非常敏感，一有动静就喜欢吠叫，比较扰民。